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*標題: 「暑濕型頭痛」上班族最常見 醫:冷氣吹太多!~ETNEWS健康雲

*內文:

「暑濕型頭痛」上班族最常見 醫:冷氣吹太多!!~ETNEWS健康雲

記者嚴云岑/台北報導

真的好熱!氣象局資料顯示,台北地區今(7)日飆出38.5度高溫,創下今年新高,許多民眾

中午外出買飯,走不到10分鐘就覺得頭暈腦脹,原本以為回辦公室吹冷氣會好一些,沒想到卻

開始劇烈頭痛。中醫師表示,夏天室內外溫差大,「暑濕型頭痛」患者也有增加趨勢,提醒民

眾平時應多補充水分,並吃清熱的食物,才不會讓中暑找上身。

衛福部樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示,暑濕型頭痛多發生坐辦公室的上班族身上,從炎熱

室外進到冷氣房,血管驟然熱脹冷縮,含氧量劇變導致的疼痛現象。暑濕型頭痛與肌肉型、緊

張型頭痛最大的區別,在於此類患者除了頭暈外,還有全身無力、勞累、口乾卻不想喝水等症狀。

陽光,炎熱,高溫,天氣,行人,防曬。(圖/記者李毓康攝)

▲台北連日高溫,上班族中午短暫外出覓食往往會被曬到受不了。(圖/示意圖/記者李毓康攝)

徐蔚泓提到,體內溫度超過37度,身體就會啟動出汗機制幫忙散熱,但有時候在開著冷氣辦公

室坐久的民眾,排汗功能會比較弱,尤其剛進到室外時,氣溫驟降,體內溫度卻被困在36度與

37度之間,「此時身體想流汗流不出來,變成在裡面悶燒,就容易出現頭痛、疲勞、嘴巴乾、

腸胃不適等症狀」。

徐蔚泓表示,若上班族發現自己有暑濕型頭痛,可以請同事幫忙在頸部刮痧,刺激皮膚周圍的循

環,讓身體把熱量散出去,同時達到放鬆肌肉的效果,平時也可以自己泡製一些清熱的飲品,

「薄荷、菊花、荷葉、蓮藕都是不錯的選擇」。

不過,他也提醒,夏天民眾較容易流汗,刮痧切忌刮得太厲害,「不需要用到整片泛紫,只要有

一點點紅點出砂即可」,否則汗水刺激皮膚表面,反而會引起毛囊炎,頭痛未消除又要受皮膚痛之苦。

新聞網址:http://health.ettoday.net/news/983748?t=%E3%80%8C%E6%9A%91%E6%BF%95%E5%9E%8B%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%80%8D%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E6%9C%80%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E3%80%80%E9%86%AB%EF%BC%9A%E5%86%B7%E6%B0%A3%E5%90%B9%E5%A4%AA%E5%A4%9A%EF%BC%81

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